Dezvoltare profesională, leadership și echilibru la locul de muncă
Viața profesională ocupă o parte importantă din viața noastră, iar felul în care lucrăm, comunicăm și luăm decizii la locul de muncă poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre de bine.
În această secțiune găsești articole despre business și carieră, dezvoltare profesională, comunicare la locul de muncă, leadership, dinamica echipelor și relațiile profesionale, abordate din perspectiva psihologiei și a experienței în lucrul cu oamenii și organizațiile.
Vei găsi perspective despre schimbarea carierei, orientare profesională, obiective și decizii de carieră, dezvoltare profesională, comunicare, inteligență emoțională la locul de muncă, leadership, relații în echipă, conflicte profesionale, limite personale, motivație și burnout.
Cariera nu înseamnă doar performanță și rezultate. Contează și felul în care te simți în rolul pe care îl ai, relațiile pe care le construiești, capacitatea de a comunica ceea ce ai nevoie și echilibrul dintre viața profesională și cea personală.
Uneori ai nevoie de mai multă claritate pentru următorul pas profesional. Alteori provocarea este să gestionezi mai bine presiunea, relațiile dificile, responsabilitățile sau schimbările din mediul de lucru. Iar uneori este momentul să te întrebi dacă direcția profesională în care te afli mai este potrivită pentru tine.
Articolele din această categorie îți oferă idei și perspective practice pentru a înțelege mai bine dinamica profesională, pentru a lua decizii mai conștiente și pentru a construi o relație mai sănătoasă cu munca și cariera.
Dacă îți dorești să îți clarifici direcția profesională, să depășești un blocaj sau să faci o schimbare de carieră, poți explora și coachingul de carieră online.
Comunicarea la locul de muncă se poate îmbunătăți cu câteva elemente cheie. Asta poate îmbunătăți relațiile și productivitatea echipelor. Ne petrecem primii ani din viață învățând să vorbim și tot restul vieții învățând să tăcem. Adevărul e că cele mai…
Tipologii DISC pentru dinamica în echipă sunt elemente utile pentru a îmbunătăți comunicarea, productivitatea și rezultatele obținute în echipă și individual. Ți se întâmplă să-ți fie greu când lucrezi la un proiect de grup? Există colegi pe care par să nu…
Beneficiile unui mediu de lucru pozitiv sunt legate de calitatea vieții, per ansamblu. Munca este o parte centrală a vieții noastre. O facem aproape în fiecare zi, o foarte mare parte a zilei, decenii la rând.
Comunicarea empatică în leadership presupune empatie, o abilitate importantă cu care poți construi un mediu de încredere și relații pozitive în echipă. Specialiștii spun că empatia este capacitatea de a înțelege și de a împărtăși sentimentele altor oameni cu bunătate…
Comunicare eficientă la locul de muncă este crucială pentru a obține rezultate optime și a menține un grad ridicat de satisfacție. „Cea mai mare problemă a comunicării este iluzia că ea s-a întâmplat.” spunea George Bernard Shaw.
Setarea limitelor la locul de muncă oferă un sentiment de siguranță și ne permite să ne prioritizăm nevoile, dorințele și valorile. Ele sunt sănătoase pentru că ajută la stabilirea respectului reciproc, promovează bunăstarea emoțională și mențin o comunicare sănătoasă.
Cât de des îți stabilești obiective? Cât de des îți revizuiești lista? Știm cu toții că stabilirea obiectivelor este importantă, este esențială să putem înainta. Îți dau direcție și scop. Din păcate, nu suntem toți conștienți de asta. Din cele…
Setarea de obiective nu este ceva nou, cu siguranță. La urma urmei, mulți dintre noi ne stabilim obiective în viața personală. Să lămurim de la început: Ce sunt obiectivele? Sunt treptele către atingerea unui scopul. Obiectivele sunt afirmații concise, specifice,…
Nu fac niciodată o greșeală de două ori. O fac de trei-patru ori, ca să fiu sigură. Se mai regăsește cineva? 🙂 De cele mai multe ori, marile adevăruri ajung să fie spuse în glumă. Cam așa și cu vorba…
Suntem puși zilnic în situația de a lua decizii, de a trage concluzii și toate acestea provin din propria percepție asupra exteriorului. De aceea, e foarte important să înțelegem că “oamenii reacționează și răspund în conformitate cu hărțile interioare” și…
Săptămâna trecută s-a întâmplat să discut cu doi oameni angajați la companii diferite care mi-au spus, în esență, același lucru despre modul în care se întâmplă lucrurile în compania lor: nu se simt apreciați, respectați la locul de muncă și…
Sunt curioasă dacă te-ai regăsit în vreuna dintre vocile despre care am povestit săptămâna trecută, în partea întâi. ☺️Dacă nu, e posibil să nu fi discutat încă despre cea care e predominant activă la tine. Cel mai probabil este, totuși,…
Bine ai revenit la discuția despre Echipa Interioară și contribuția cu care a venit Virginia Satir, în construirea abordării NLP. Dacă nu știi despre ce vorbesc, citește și articolul „Fiecare dispunem de o întreagă echipă” pentru a avea o privire…
Interacțiunea în cadrul unei echipe poate fi problematică sau, cel puțin, ciudată. Comunicarea este cheia succesului, însă cum o facem bine?
Vestea bună este că suntem unici, deci diferiți. Vestea proastă este că suntem unici, deci diferiți. ? Ca să împăcăm cu succes cele două vești, e important să ne înțelegem manifestările, modalitațile de comunicare și interacțiune, pentru că în anumite…
Dacă ți s-a părut că e o sămânță de adevăr în vorba aia cu „șapte din vocile din capul meu spun că le e somn, iar a opta se întreabă dacă pinguinii au genunchi”, s-ar putea să nu greșești. Fiecare…
Am vorbit deja în 5 articole până acum, despre modelul VAKOG și apoi, pe rând, despre cum se manifestă Vizualul, Auditivul, Kinestezicul și Auditiv-Digitalul ca și forme de manifestare în comunicare și nu numai. În articolul de astăzi vreau să…
În ultimele articole am vorbit despre modelul VAKOG și apoi, pe rând, despre fiecare dintre „actorii” acestui model în parte. Despre Vizual, Auditiv și Kinestezic poți citi și vedea dacă te regăsești. De la sfârșitul fiecărui articol poți descărca chestionarul…
În articolul trecut am vorbit despre strategia Walt Disney de setare a obiectivelor, unde am descris cu ce daruri vin fiecare dintre aceste roluri adoptate de el. În acest articol, continuăm discuția despre cum putem folosi, în mod conștient, darurile…
Până acum am vorbit despre modelul VAKOG, în general, precum și specific despre vizual și auditiv ca și tipuri de manifestare și comunicare. Cum ziceam și în articolele trecute, fiecare avem un mod specific prin care ne formăm experiența. Acea…
Dacă poți visa ceva, îl poți realiza. Asta spunea Walt Disney, omul și geniul care a creat o lume incredibilă prin animație, atingând milioane de vieți. Interesant este că Walt Disney avea o întreagă strategie în spatele…
Modul în care suntem predispuși să ne raportăm la lumea exterioară ne determină felul în care o interpretăm. Cu alte cuvinte, ca și persoane vizuale, vom fi mai impresionați de lucrurile pe care le vedem. Ca persoane focusate mai mult…
Modelele de succes există în viața noastră. Îți poate părea imposibil, dar faptul că nu oricine poate avea succes sau că avem nevoie de ceva special ca să-l obținem este un mit. Unul pe care, de altfel, l-am văzut combătut…
Încă de când ne naștem, avem o predispoziție către unul dintre simțuri, atunci când vine vorba să învățăm despre lume. Unii preferă să vadă pentru a înțelege lumea, alții mai degrabă rețin ce aud, în timp ce unii preferă experiența…
Cum înțelegem și gestionăm relațiile cu ceilalți – modelul VAKOG De la cele personale la cele profesionale, relațiile ne ajută să ne definim personalitatea și ne creează atitudinea. Fie în armonie, fie în conflict. Ele sunt, așadar, o continuă sursă…
„Ai toate resursele în tine și poți face orice.” Recunoașteți că ați auzit aceste vorbe și ați dat sceptici din cap cum că „Da, da, sigur. Mă știu eu mai bine și nu le am.”? Ei bine, e posibil să…
Întrebările sunt foarte importante în viața noastră. Chiar dacă nu ne place, o întrebare bine pusă ne poate oferi răspunsurile căutate. Vrem, nu vrem, întrebările sunt foarte importante în viața noastră. Chiar dacă nu mereu ne place, o întrebare bine…
Comunicarea cea mai eficientă pentru o relație este clară, directă, sinceră și fără omisiuni, fără presupuneri sau „citirea gândurilor”. De multe ori, avem minunatul „obicei” de a ne supăra pe ceilalți pentru reacțiile lor. Lucrul important care ne scapă din…
Până la urmă, ce este NLP-ul? Un set de tehnici de manipulare sau unelte pentru vindecare? Am tot purtat discuția asta în decursul anilor. Pe parcurs am observat că părerile sunt împărțite în 3:
