Jurnalul terapeutului este despre împărtășirea experiențelor, atât din punct de vedere al procesului terapeutic personal cât și perspectiva și observațiile din papucii de terapeut.
Pe această pagină poți găsi gândurile, provocările, realizările și modalitățile prin care am depășit eu propriile mele hopuri de-a lungul vieții mele.
Una dintre dorințele mele este să pot elimina un gând: că ești singur/ă în ceea ce trăiești.
Ce este mai dureros decât durerea emoțională în sine este sentimentul că suntem singuri și singurii care trecem prin acele lucruri. Durerea singurătății este una dintre cele mai crunte piedici din a ne repune pe picioare. Din acest motiv, terapia și orice proces terapeutic sunt esențiale pentru a ne reveni.
Iar unul dintre avantajele mersului la terapie este tocmai acesta: nu mai ești singur!
Așadar, sper că voi reuși, prin experiențele mele, să fac două lucruri:
- Să vezi că nu ești singurul/a care se confruntă cu stări de anxietate, cu furie, cu depresia, cu singurătatea sau cu alte aspecte;
- Să îți faci curajul să ceri sprijinul unui terapeut, psiholog, coach, astfel încât să începi propriul proces de vindecare.
Iar în final vreau să mai adaug asta: dacă ești terapeut și citești aceste rânduri, vreau să știi că nu ești singur/ă!
Dacă ai întrebări sau simți nevoie de a vorbi cu cineva, poți să-mi scrii folosind formularul de Contact.
