Practicile spirituale pot îmbunătăți sănătatea mentală, emoțională și fizică.

Credințele noastre ne impactează starea de sănătate, pe toate planurile acesteia. Știm că mintea și corpul sunt interconectate, drept urmare orice obicei mental (și emoțional) are impact direct asupra obiceiurilor din planul fizic – de la cum mă simt fizic, ce fac și cum arăt.