Cei mai mulți dintre noi avem de gestionat, zi de zi, situații generate de factori de stres care, lăsați negestionați sau ignorați pot lua amploare și își pot lăsa amprenta asupra sănătății noastre mintale.

Felul în care ne simțim și cum reacționăm în fața diferitelor situații din viața noastră ține de echilibrul psiho-emoțional. Asta înseamnă că, în funcție de cum ne îngrijim de ea, sănătatea mintală se va reflecta în această stare psiho-emoțională, în bine sau nu.

De ce?